ما الاضرار التى ممكن ان نتعرض لها كمبرمج؟

[tarek_fathi]

بسم الله الرحمن الرحيم
اعمل منذ اكثر من 3 سنوات كمبرمج ؟ مدة العمل قد تزيد عن 8 ساعات يوميا
المكان الذى اجلس فيه به 6اجهذة كمبيوتر كلها قريبه من بعض بالاضافة الى الخادم(السيرفر) و جهاز التكيف
ما هى الاضرار الصحية التى ممكن ان نتعرض لها انا و زملائى بسبب العمل فى هذة البيئة و كيف يمكن الوقاية منها
جزاكم الله خيرا

[majhool]

هذا حال كل المبرمجين ، الله يحفظنا من الاجهزة الكهربائية المحيطة بنا !!!!!

بس حسب ما سمعت ان شجرة الصبار ممكن تخفف هذه الاشعة


هذا والله اعلم

[tarek_fathi]

معنى كدة انى هزرع شجر صبار فى المكتب
لو المعلومة دى اكيدة انا مستعد اعمل كدة

[sailor]

الأستاذ الفاضل طارق فتحي
تحية طيبة
بخصوص سؤالك فقد تعرض معظمنا للأعراض التالية بسبب الجلوس الخطأ أمام الجهاز:
1-آلام في فقرات الرقبة .
2- آلام في فقرات العمود الفقري .
3-تنميل في الذراعين .
وأستشار أحدنا طبيب متخصص فأشار عليه بالآتي:
1-الجلوس على كرسي ( مقعد) مستنداً بظهرك تماماً علي ظهر الكرسي .
2-ضبط مستوى العين مع مستوى منتصف الشاشة بحيث يكون افقياًتماماً بحيث لاتحتاج لرفع الرقبة أو خفضها عند الرؤية (وذلك برفع أو خفض الشاشة أو الكرسي ).
3-عدم استخدام الأدوية المسكنة نهائياً لأنها تخفي الأعراض فقط .
4-استخدام لوحة المفاتيح الحديثة التي لا تسبب الآم الذراعين .
5-أخذ استراحة كل ساعة مع المواظبة على الصلاة في وقتها .
6- شرب السوائل المفيدة .
وبفضل الله نفذنا التعليمات وعوفينا جميعاً .
=============================
أما بخصوص الإشعاعات والمجالات الكهرومغناطيسية الصادرة من الأجهزة فهي في نطاق الترددات الغير ضارة فالمحمول ومحطاته اكبر بكثير من أجهزة الحاسب ولم يظهر اي آثار مؤكدة لأحد من استخام المحمول ، أما بخصوص الإشعاعات الصادرة من الشاشة فينصح بالإبتعاد عن الشاشة قليلا في حدود مجال الرؤية .

[egyhamada]

شكرا اخى sailor على المعلومات القيمة
اقولك حاجة تضحكك
انا قريت موضوعك امبارح و مكنش فيا حاجة
النهارده فقرات الرقبة تعبانى جدا معرفش ده لة علاقة بالموضوع ولا صدف

تم تعديل 2 يوليو 2006 بواسطة egyhamada

[tarek_fathi]

اخى sailor
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة
فى الحقيقة انا بلاقى فترة الصلاة فرصة كبيرة للراجة و دى فعلا اللى كانت بتريحنى
اما باقى المعلومات فهى مهمة جدا
شكرا جزيلا